豆腐黑鱼汤的做法澳门新葡萄京集团3522

来源:http://www.timer-motor.com 作者:美食达人 人气:55 发布时间:2019-07-19
摘要:食材 :黑鱼、豆腐、油、盐、料酒、姜、葱、胡椒粉、醋、鸡精。 做法 1.黑鱼去鳞,去鳃,去肚,洗净,切厚片。2. 豆腐切块,用开水烫一下捞出。3.锅里油热,放下姜丝,鱼块煸炒。

澳门新葡萄京集团3522 1食材:黑鱼、豆腐、油、盐、料酒、姜、葱、胡椒粉、醋、鸡精。做法1. 黑鱼去鳞,去鳃,去肚,洗净,切厚片。2. 豆腐切块,用开水烫一下捞出。3. 锅里油热,放下姜丝,鱼块煸炒。4. 至鱼块转色,加料酒去腥。5. 加适量清水,加几滴醋,大火煮开。6. 中火煮15分钟。7. 放下豆腐,大火煮开5分钟。8. 加盐,胡椒粉。9. 加葱花,鸡精即可。小贴士一般人群均可食用,有疮者不可食,令人瘢白营养价值1、黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;2、适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;3、鳢鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。

澳门新葡萄京集团3522 2

2张图片

“1、黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;
2、适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;
3、鳢鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。”

食材明细

主料

  • 黑鱼600克

辅料

  • 豆腐1块

本文由澳门新葡萄京集团3522发布于美食达人,转载请注明出处:豆腐黑鱼汤的做法澳门新葡萄京集团3522

关键词:

上一篇:口福居火锅加盟 费用 代理条件 招商电话

下一篇:没有了

最火资讯