【澳门新葡萄京集团3522】几种简单易学的按摩方

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摘要:1.膝功 几种简单易学的按摩方法膝功——用手掌按揉同侧膝关节。 用手掌按揉同侧膝关节 1.膝功 2.目功 用手掌按揉同侧膝关节 拇指微曲,两侧拇指关节处轻揉两眼皮各12次,再轻

1.膝功

几种简单易学的按摩方法膝功——用手掌按揉同侧膝关节。

用手掌按揉同侧膝关节

1.膝功

2.目功

用手掌按揉同侧膝关节

拇指微曲,两侧拇指关节处轻揉两眼皮各12次,再轻揉眉骨各12次,两目左右旋转各12次。

2.目功

3.鼻功

拇指微曲,两侧拇指关节处轻揉两眼皮各12次,再轻揉眉骨各12次,两目左右旋转各12次。

两大拇指背轻擦鼻翼旁,沿鼻根自上而下12次。

3.鼻功

4.齿功

两大拇指背轻擦鼻翼旁,沿鼻根自上而下12次。

上下齿叩24次,其力以轻轻作响为度。

4.齿功

5.舌功

上下齿叩24次,其力以轻轻作响为度。

也称“搅海”。用舌在口腔内左右搅转各12次。所生的口津,分次小口咽下,咽时意守丹田。

5.舌功

6.头功

也称“搅海”。用舌在口腔内左右搅转各12次。所生的口津,分次小口咽下,咽时意守丹田。

手掌重叠按压头顶百会穴12次;双手食指按揉太阳穴12次;手掌按摩前额12次,经鼻侧下换至下额,再反向上至前额各12次。

6.头功

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