问生堂药王灸 | 开春养养背,全年不遭罪!原来

来源:http://www.timer-motor.com 作者:运动健康 人气:81 发布时间:2019-05-11
摘要:在背部前五个穴位的基础上,加神道穴,命门穴,则用于小儿痫症,也可用于小儿脑瘫。        同时,从中医角度来说,膀胱经是人体最大的排毒通道。 对胃寒脾虚者,则在上列五穴

在背部前五个穴位的基础上,加神道穴,命门穴,则用于小儿痫症,也可用于小儿脑瘫。

       同时,从中医角度来说,膀胱经是人体最大的排毒通道。

对胃寒脾虚者,则在上列五穴的基础上,减去肺俞穴;另加肝俞穴。心属火,脾属土,心火可温脾胃之虚寒;温则热,心俞与膈俞则活血。肝属木,木克土、故而肝木有约束脾土的作用。脾胃虚寒,则多见大便稀薄或溏便,而肝主木,主酸,对脾不仅具有约束作用,且因主酸而具收敛。肾俞穴,有调二便之功能。如胃证状较为显著者,则加入胃俞穴。

      3、改善紧张、滞闷的精神状态,提神醒脑。

背部的俞穴,都与内部的脏腑相联系。因此,多用于内部疾病。久病,则多损伤人体的功能,故在用穴上,取肺俞、心俞、膈俞穴;补气活血。取脾俞穴健脾,肾俞穴补肾。在这个基础上,如属咳嗽者,加风门穴。有热,则减去心俞穴。以心属火,火刑金,如不去心俞穴,成了火上加油之势。虚寒者,则可用心俞穴。

      1、放松神经、促进血液循环,增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛,肌肉酸痛、偏头痛。

       背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背部健康与否,往往直接反映着脏腑是否正常运转。

       艾灸背部,培补阳气

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       中医认为,在我们的身体上,背为阳,腹为阴。

      搓背

       艾灸有温通之性,温能补其虚,通能化其淤。简单来说,艾灸能补充身体虚损的阳气,能温化、排出体内淤堵的毒素等身体垃圾。

       心属火,脾属土,心火可温脾胃之虚寒;温则热,心俞与膈俞则活血。

       背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障,无论是处于生长发育期的孩子,还是精力旺盛的青壮年,亦或是颐养天年的老人,关注背部,正确保养背部,就注入了生机和活力。

      按摩捶背

       背部取穴原则——

       春天万物复苏,身体五脏六腑的阳气要生发出来,积累了一个冬天的寒湿、毒素、浊气等陈旧之物也要代谢掉,而且在春季最易排出。

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       取脾俞穴健脾,肾俞穴补肾。在这个基础上,如属咳嗽者,加风门穴。有热,则减去心俞穴。以心属火,火刑金,如不去心俞穴,成了火上加油之势。

澳门新葡萄京集团3522,      晒背的最好方式是穿着背心,一边运动一边晒太阳,最好在9点之前,阳光不太烈时晒背,不要太长,以1小时左右为宜。在晒太阳时,还可以摘掉帽子,让阳光从头顶的百会穴进入人体,效果更好。

       在日常生活中,我们也可以通过以下简单几招来养背。

       秋冬暖背,春夏晒背

       脾胃虚寒,则多见大便稀薄或溏便,取肾俞穴,有调二便之功能。如胃证状较为显著者,则加入胃俞穴。

       对胃寒脾虚者,则在上列五穴的基础上,减去肺俞穴,另加肝俞穴。

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